하이닥과 비앤빛강남밝은세상안과 의사 4인이 함께 알아보는, 사람의 눈 이야기. 시력을 해치는 질환과 눈 건강을 지키는 다양한 방법을 매주 소개합니다.라식, 라섹 등 시력교정술을 통해서 광명을 찾는 사람이 많다. 그런데 수술로 좋은 시력을 얻기 위해서는 수술 전과 당일 그리고 수술 후에도 생활 전반을 관리하는 것이 중요하다. 이유림 원장이 술과 담배, 세수와 화장, 인공눈물 점안 등 시력교정술과 관련된 주의사항에 대해 하나씩 짚어본다.



시력교정술 '전' 주의사항1. 렌즈 미착용평소 착용하는 렌즈 종류에 따라, 수술 전 렌즈를 빼야 하는 기간이 달라집니다.- 드림렌즈 : 1개월- 하드(rgp)렌즈 : 10일- 난시용 소프트렌즈 : 6일- 소프트/하이드로겔(실리콘)렌즈 : 4일시력을 일시적으로 교정해주는 콘택트 렌즈를 착용하는 동안에는 각막 모양에 변화가 일어납니다. 렌즈를 빼면 시력은 바로 원래대로 돌아오지만, 각막 모양이 돌아오기까지는 시간이 조금 걸립니다. 이 상태에서 정밀 검사를 받는다면, 각막 모양이 변형된 상태이므로 검사 결과가 정확하지 않을 수밖에 없습니다. 각막 모양 검사는 시력교정술 전반에서 가장 중요한 검사입니다. 렌즈로 인해 변형된 각막 모양 때문에 검사 값이 부정확하게 측정될 수 있어 렌즈 미착용 기간을 꼭 지켜야 합니다. 특히, 난시 교정 효과가 있는 렌즈는 일반 렌즈보다 각막 모양 변화가 심해, 렌즈를 빼야 하는 기간이 더 길 수 있습니다. 2. 파마 및 염색 금지파마와 염색에 사용되는 약품 속에는 암모니아가 들어있는데요. 암모니아는 눈에 자극을 줄 수 있으며 수술을 진행하는 기계에도 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 수술 3일 전부터는 파마와 염색이 금지됩니다.3. 금주수술 전날은 충분히 휴식하고 금주해야 합니다. 음주는 수술 전 최소 하루에서 일주일 정도 금하는 것이 좋습니다. 술에 들어 있는 알코올 성분은 우리 몸의 수분을 빼앗아 가고 수술 당일 컨디션에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.



시력교정술 '당일' 주의사항1. 화장 금지수술 당일에는 스킨, 로션을 제외하고 어느 것도 바르면 안 됩니다. 스킨과 로션 이외의 화장품 속에 든 성분이 수술 기계에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 2. 운전 금지수술 당일, 수술 직후에는 각막이 부어 있고 통증, 눈물, 눈 시림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 증상이 있는 동안에는 일반적으로 운전하는 것이 힘들기에 보호자와 함께 귀가하는 것이 좋습니다. 3. 휴대폰, tv 시청 삼가기우리 생활과 밀접한 관련이 있는 전자기기를 사용하면 안 된다고 단정 지어서 말하기는 어렵습니다. 하지만 수술한 날만큼은 tv, 컴퓨터, 핸드폰 사용을 삼가는 것이 좋습니다. 수술 당일에는 전반적으로 시야가 뿌옇고 빛에 민감한 상태라 액정을 바라보면 눈이 시리고 자극이 갈 수 있기 때문입니다. 수술 후 더 좋은 결과를 얻기 위해서는 관리가 중요합니다. 빠른 시력 회복을 위해 수술 당일은 전자기기를 피하는 것이 좋으며 눈에 충분한 휴식을 주는 것이 좋습니다. 4. 인공눈물 사용수술 당일에는 눈이 많이 건조할 수 있습니다. 눈을 자주 깜빡이면서 병원에서 처방받은 인공눈물을 안내받은 시간대로 넣는 것이 좋습니다. 보통 수술 직후부터 10~20분 사이마다 자주 점안하기를 권장합니다.



시력교정술 '후' 주의사항1. 안약과 인공눈물 사용수술 후에는 눈 회복을 위해 여러 가지 안약을 사용합니다. 염증과 안구건조증을 줄이기 위해 주로 소염제 안약, 항생제 안약, 인공눈물 그리고 환자 자신의 피로 만든 자가혈청 안약을 처방받습니다. 처방받은 안약은 약 사용법에 맞춰 시간마다 사용해주는 것이 중요합니다. 인공눈물은 수술 당일과 마찬가지로 병원에서 안내한 시간대로 넣어 주면 됩니다. 2. 정기 검진 위한 병원 방문경과 관찰 및 정기검진을 하는 주기는 병원마다 또 시력교정수술마다 다릅니다. 따라서 수술받은 병원에서 안내한 기간에 맞춰 경과를 관찰하면 되는데요. 제가 근무하는 곳은 수술 별로 아래와 같이 경과를 관찰하고 있습니다. - 스마일라식 : 다음날-> 1개월-> 6개월-> 1년에 한 번씩- 라식: 다음날-> 1개월-> 6개월-> 1년에 한 번씩- 라섹 : 4일-> 1개월-> 6개월-> 1년에 한 번씩- 렌즈삽입술: 다음날-> 1주 이내-> 3주-> 1달-> 6개월마다 한 번씩3. 선글라스 착용시력교정술 후 회복 과정에서 수술 부위가 자외선에 노출되면, 세포조직에 흉터가 남을 수 있어 수술 후 6개월간은 선글라스 착용을 권장합니다. 특히, 라섹은 각막상피를 얇게 벗겨낸 뒤 각막 실질을 깎는 방식으로 진행합니다. 이 과정에서 각막상피 바로 아래에 있는 보우만층이 제거되는데요. 보우만층은 각막상피 아래의 신경섬유들을 보호하는 물리적 장벽입니다. 각막 실질에 상처가 나면 해당 부위가 혼탁하게 변하는데, 보우만층은 상처난 각막이 다시 투명해질 수 있도록 만드는 역할을 합니다. 자외선을 차단하는 선글라스를 착용하면 이 과정에 도움을 줘 각막 실질이 투명도를 회복하는 것을 돕습니다.단, 스마일라식은 수술 후에도 선글라스를 착용하지 않아도 되는데요. 각막을 20mm가량 절개하는 라식·라섹과 달리, 스마일라식은 각막을 2mm 내외로 절개하기 때문에 각막 혼탁이 발생할 위험이 낮기 때문입니다.4. 세안과 머리 감기시력교정술 종류에 따라, 세수와 머리 감기가 가능한 시기가 다릅니다. - 라식 : 수술 2일 후부터- 라섹 : 수술 5일 후부터- 스마일라식 : 수술 다음 날부터- 렌즈삽입술 : 수술 3일 후부터5. 음주와 흡연수술한지 2주 후에나 가능합니다. 대개 일정 회복 기간이 필요한 치료와 수술들은 금주를 강조합니다. 술에 든 알코올이 혈관을 확장하고, 피부와 혈관 내에 염증을 유발하는 세포들을 활성화함과 동시에 약물 흡수를 방해하여 염증 반응을 일으킬 수 있기 때문입니다. 비슷한 맥락에서 담배 연기 또한 눈에 들어가면 안 좋은 영향을 미칠 수 있으므로 수술 후 일정 기간 금연하는 것을 권합니다.6. 운동조깅과 스트레칭 같은 가벼운 운동은 수술 1주일 후부터 가능합니다. 신진대사를 원활히 하고 가볍게 땀을 내는 정도의 운동은 수술한 지 7일 이후부터 해도 무방합니다. 하지만 땀이 눈에 들어갈 정도로 흐르는 힘든 운동은 하지 않는 것이 좋습니다. 눈에 땀이 들어가면 상처가 덧나 염증을 유발할 수 있기에 그렇습니다. 격투기나 축구 같이 자칫하면 눈에 무리가 갈 수 있는 격한 운동은 수술 한 달 후부터 가능합니다.



7. 염색과 파마염색약은 모발에 색상을 입히는 만큼 독성이 강하고 자극적이기에 주의해야 합니다. 염색약이 직접 눈에 들어가지 않더라도 휘발성이 강해 눈에 자극이 될 수 있기 때문입니다. 파마약은 염색약에 비해 휘발성이 약하지만, 이 역시 직접 눈에 들어가면 자극을 주고 염증을 일으킬 수 있습니다. 따라서 수술로 예민해진 눈의 빠른 회복을 위해서는 최소 수술 후 한 달간은 파마와 염색을 피하는 것이 좋습니다. 8. 컬러렌즈 착용수술 후 회복 기간을 거친 후에는 컬러렌즈 착용이 가능한데요. 그러나 렌즈는 눈에 있는 수분을 흡수하며, 렌즈로 인해 눈에 산소 공급이 제대로 이뤄지지 않기에 안구건조증 등 다양한 안질환이 발생할 수 있어 주의해야 합니다. 특히 컬러렌즈를 끼면 산소 투과율이 훨씬 낮아지기에 더욱 주의해야 합니다. 따라서 렌즈를 꼭 착용해야만 할 때 최소한으로 끼는 것이 좋으며, 착용 중에는 인공눈물을 수시로 넣어 주는 것이 좋습니다.9. 대중목욕탕, 사우나 이용사우나와 대중목욕탕같이 습도가 높고 뜨거운 환경은 안구건조증을 유발할 수 있습니다. 또 사람들이 많이 이용하므로 감염 등의 위험이 있을 수도 있지요. 따라서 수술한 지 최소 2주가 지나서 대중목욕탕이나 사우나를 이용하는 것이 좋습니다.



도움말 = 하이닥 상담의사 이유림 원장 (비앤빛강남밝은세상안과 안과 전문의)